الكوهوش الأسود
الكوهوش الأسود ، هو نبات عشبي موطنه أمريكا الشمالية. كان هذا النبات الطبي الذي ينمو في سهول أمريكا وكندا يستخدم بالفعل على نطاق واسع في زمن الهنود الحمر الذين حددوا فوائده. يشتهر الكوهوش الأسود بخصائصه الطبية وقد استخدم لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة من الحالات الصحية.
الكوهوش الأسود نبات ينتمي إلى عائلة الحوذان. وقد لوحظ أن لهذه العشبة طبيعة علاجية تساعد في علاج العديد من الأمراض. والمعروف جدا باسم الثعبان الأسود. أطلقوا عليه هذا الإسم بسبب كبسولات البذور التي تنتج صوتًا شبيهًا بالأفعى الجرسية عندما تهب الرياح وتهيجها.
ينمو نبات الكوهوش الأسود إلى ارتفاع متر ونصف إلى مترين ويحب التربة الرطبة والمواقع المظللة ، ويحمل أزهارًا بيضاء حساسة. في حين أن الجذور والجذمور فقط هما المهمان ، إنهم الأجزاء الوحيدة من النبات الذي تتميز بخصائص العلاج الطبي. يوجد حاليًا الكوهوش الأسود في العديد من المستحضرات المستخدمة لمكافحة الاضطرابات المتعلقة بالحيض أو سن اليأس.
تركيبة الكوهوش الأسود
يحتوي الكوهوش الأسود على العديد من المركبات والمكونات النشطة ، بما في ذلك جليكوسيدات التريتربين والفلافونويد والأحماض الفينولية المسؤولة عن خصائصه الطبية. تحتوي هذه المركبات على تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للتشنج. كما يُعتقد منذ فترة طويلة أن هذه المكونات النشطة لها آلية عمل قريبة من تلك الخاصة بالهرمونات الأنثوية (هرمون الاستروجين).
تشمل المركبات الرئيسية الموجودة في هذه العشبة والمفيدة للشفاء خصائص استروجين خيارًا شائعًا لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية للمرأة. سنناقش سبب الكوهوش الأسود أحد أفضل الأعشاب للأورام الليفية ، كما سننظر في الحالات الأخرى التي يُستخدم فيها الكوهوش الأسود.
الفوائد المحتملة للكوهوش الأسود
أعراض سن اليأس
يستخدم الكوهوش الأسود بشكل شائع للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج واضطرابات النوم. أظهرت العديد من الدراسات أن الكوهوش الأسود يمكن أن يكون فعالًا في تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.
الكوهوش الأسود يقلل بشكل كبير من عدد وشدة الهبات الساخنة عند النساء بعد انقطاع الطمث. كما أن الكوهوش الأسود فعالًا في تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، فهو يعتبر بديلًا طبيعيًا فعالًا للعلاج الهرموني الذي تستخدمه العديد من النساء في سن اليأس عندما تتوقف المبايض عن إنتاج هرمون الاستروجين تدريجيًا.
يخفف من متلازمة ما قبل الحيض
الكوهوش الأسود فعال جدًا في تخفيف فترات الألم عن طريق الحد من تكوين الجلطات وتسهيل إخلاء بقايا بطانة الرحم. كما أن له تأثير فعال كمضاد للتشنج.
يمكن أيضًا للكوهوش الأسود تخفيف الأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الحيض كحنان الثدي ، والتهيج ، وانتفاخ البطن.
تشنجات الحيض
الكوهوش الأسود فعالً أيضًا في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. حيث تساعد خصائصه المضادة للتشنج على استرخاء عضلات الرحم ، مما يقلل من التقلصات والألم أثناء الحيض.
الأورام الليفية
يمكننا القول ، أن الخصائص الاستروجينية لعشبة الكوهوش الأسود هي التي تجعلها واحدة من أفضل الأعشاب لعلاج الورم الليفي الطبيعي.
في حين أن أسباب الأورام الليفية غامضة إلى حد ما ، يُعتقد أن الحالة المهيمنة للإستروجين يمكن أن تعزز نمو الأورام المختلفة بما في ذلك أورام الأورام الليفية وكذلك تفاقم أعراض الأورام الليفية الرحمية ، لذلك يمكن أن يساعد الكوهوش الأسود في تعزيز التوازن الهرموني الذي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية أو الأعراض.
هشاشة العظام
للكوهوش الأسود أيضًا تأثير مفيد على صحة العظام. أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكوهوش الأسود يمكن أن يساعد في تحسين كثافة المعادن في العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ، خاصة عند النساء بعد سن اليأس.
القلق والاكتئاب
الكوهوش الأسود مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يعانون من القلق والاكتئاب. اقترحت بعض الدراسات أن الكوهوش الأسود يمكن أن يساعد في تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية من خلال تنظيم مستويات بعض الناقلات العصبية في الدماغ.
صحة الجلد
للكوهوش الأسود عدة فوائد للبشرة. يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب والتهيج ، مما يجعله مفيدًا في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
يساعد وضع عصير النبات على الجلد في تخفيف لدغات الثعابين ولسعات الحشرات وكذلك في صد الحشرات.
تخفيف الروماتيزم والتهاب المفاصل
شاع استخدام الكوهوش الأسود لتخفيف الصعر والألم العصبي وآلام الروماتيزم والتهاب الأوتار وآلام العضلات منذ وقت الهنود الحمر في أمريكا وكندا.
الآثار الجانبية للكوهوش الأسود
بينما يعتبر الكوهوش الأسود آمنًا بشكل عام عند تناوله في الجرعات الموصى بها ، إلا أنه قد يسبب آثارًا جانبية عرضية مثل اضطرابات معدية معوية ، شعور بثقل في الساقين ، صداع ، دوار ، زيادة في الوزن أو تقلصات. كما لا ينبغي أن يستخدم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأفراد المصابين بأمراض الكبد.
لا يُنصح باستخدام الكوهوش الأسود بشكل مفرط لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات بصرية وبطء ضربات القلب.
في الختام ، الكوهوش الأسود هو نبات طبي تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مجموعة من المشاكل الصحية. تحتوي مركباته النشطة على تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للتشنج ، مما يجعله خيارًا شائعًا لأعراض انقطاع الطمث وتشنجات الدورة الشهرية وهشاشة العظام والقلق والاكتئاب. كما هو الحال مع أي مكمل أو دواء ، من المهم استشارة أخصائي قبل تناول الكوهوش الأسود.
لا تترددوا بترك تعليق مشجع ، مرحبا بالجميع و شكرا مسبقا!